De la conception au post-partum
• GROSSESSE•
Suivi et accompagnement
Dès le souhait de grossesse, il est bien d'en parler à un professionnel de santé lors d'une consultation pré-conceptionnelle. Pour avoir des conseils et optimiser le bon démarrage d'une grossesse désirée, prenez rendez-vous. On abordera la compréhension de votre cycle menstruel, la nutrition adéquate, la santé environnementale, l'activité physique...
Ensuite, les consultations médicales se font au rythme des examens utiles et nécessaires. L'accompagnement du couple via la préparation à la naissance est tout aussi important. C'est complémentaire. Pour se sentir soutenus et se préparer à l'arrivée d'un enfant. On parle autant de la grossesse que de la naissance, et on prépare le post-natal en amont.
Ce sera ensuite tout naturellement que ce mettra en place l'accompagnement post-natal, lors des visites à la maison au retour de la maternité, et lors d'entretiens dédiés à votre parentalité ou encore lors de consultations de suivi post-natal et enfin pendant la rééducation périnéale.
dès le souhait de grossesse
consultation pre-conceptionnelle
Pour faire le point sur votre santé globale, vous donner des conseils, vous informer (cycles féminins, nutrition, sport, travail, vitamines, tabac, perturbateurs endocriniens, vaccinations...)
à 5 semaines de grossesse
echographie de datation
Lorsqu'elle est nécessaire, une échographie peut aider à dater la grossesse et permettre de planifier le reste du suivi. Elle se fait idéalement lorsque les règles sont absentes depuis 7 ou 8 semaines.
tous les mois
Consultations de suivi
Toutes les 3 ou 4 semaines maximum, une consultation de suivi permet un examen clinique attentif et la prescription des examens et analyses nécessaires à la surveillance de votre grossesse. C'est le plus souvent au 8ème mois que la maternité choisie prendra le relais pour que votre dossier soit complet.
dès le début de grossesse
bilan prenatal
Cette rencontre est dédiée à la prévention de l'environnement de la future maman. Elle vient compléter les autres rendez vous pour informer, dialoguer, échanger autour de la santé globale. C'est aussi le temps de vous présenter le planning de l'accompagnement au cours de la grossesse.
pendant le 4ème mois
entretien prealable precoce (epp)
Dès le 4ème mois de grossesse, un entretien est prévu pour recevoir le couple et entamer le dialogue sur ses besoins en terme d'accompagnement et de préparation à la naissance notamment. On y évoque les
7 séances, du 5ème au 9ème mois
preparation a la naissance
7 séances sont prévues pour vous accompagnez vers l'arrivée de votre enfant. C'est l'occasion d'avoir des explications, des réponses à vos questions, une initiation à la mobilité, à la respiration... Pour être plus actifs lors de la naissance, accompagner votre bébé dans son chemin. Mais aussi pour préparer son arrivée dans votre vie. Les séances sont individuelles, adpatées à vos demandes, et complémentaires aux informations que vous avez par ailleurs.
Vous aurez plus de facilité à exprimer votre projet de naissance, pour que le relais avec l'équipe de maternité soit le plus adapté possible à vos attentes.
dernier trimestre
monitoring
Il peut être recommandé de prévoir un enregistrement du rythme cardique du bébé vers 38 ou 39SA pour surveiller sa bonne vitalité, chez toutes les patientes. C'est aussi l'occasion d'échanger sur les dernièrs questionnements du couple.
En cas de pathologie associée à la grossesse, l'obstétricien peut prescrire des monitorings chaque semaine également.
dans les 2 semaines après la naissance
suivi post natal a la maison
Lors de votre retour à la maison avec votre bébé, pour vous éviter les déplacements et permettre votre repos, je prévois 2 à 3 visites à votre domicile. Pour répondre à vos questions, suivre le poids de votre bébé et accompagner votre récupération.
le 1er mois
consultations de suivi post natal
Au cabinet, autant de fois que cela est nécessaire, nous pouvons prévoir des consultations pour suivre l'allaitement maternel, le poids de votre bébé, ou faire des soins de cicatrisation.
ENTRETIEN POST NATAL
Quand votre bébé a 1 mois, il est temps de faire le point sur votre parentalité et les possibles difficultés que vous rencontrez. Concernant le sommeil de votre enfant, ses pleurs, son alimentation, ou encore votre fatigue, votre environnement social et familial... Comme lors de l'entretien prénatal, on s'attache à votre bien-être émotionnel et physique. Il est parfois nécessaire de se revoir lors d'un second entretien.
à 1 mois
entre 6 et 8 semaines après la naissance
consultation post natale
Il s'agit de la dernière consultation médicale de votre grossesse. Un examen clinique permet de faire le point sur vos symptômes éventuels, sur votre récupération abdominale et périnéale, sur votre contraception. On y envisage la rééducation du périnée si nécessaire.
Un rendez vous suivant pourra être dédié à la pose d'un contraceptif si cela n'a pas été fait avant (DIU, implant).
à partir du 2ème mois
(pas de délai maximal)
reeducation abdomino perineale
Votre corps a probablement bien récupéré de la naissance, mais il peut être nécessaire de l'aider. En cas de symptômes, ou si vous souhaitez reprendre du sport, il est fortement recommandé de faire des séances de rééducation du périnée. En fonction de vous, et de ce que souhaitez, je vous propose une rééducation corporelle et respiratoire, qui peut être complétée par d'autres outils rééducatifs.
Il est indispensable d'avoir ENVIE de faire sa rééducation. Et d'en trouver le temps... pour les rendez-vous et aussi pour pratiquer des exercices chez soi.